家にいるときは、暖房エアコンと足をあたためる足用の防寒クッション♪☆
寝るときは、タイマーで暖房エアコンと、必要に応じて足のところに湯たんぽ( ˶’ᵕ’˶ )
お風呂であったまる～♪☆(n*´ω`*n)
外に出るときは防寒着とマスクと帽子をかぶるの♪☆
車を運転するときはエンジンあったまるまでは湯たんぽをおなかにあててしのぐ･･･(^▽^;)

kei9139さま
おはようございます。
いま、院内に居ますと設定温度22度くらいです。ちなみに、オペ室は20度くらいと低めで、逆にICUは25度くらいと低体温を防ぐため高めです。
私は動き回っていますので、暑いくらいです。階段を駆け上がったり降りたりと忙しく動きますので22度の室温だと暑く感じます。また、湿度も大切で40~60％がベストで乾燥しすぎると体感温度が下がります。
寒さ対策はズバリ動くことです。動ける自分がありがたいです。QQminori

関東に雪が近い？
寒さで体調を崩していました。
みなさまもお体ご自愛下さい。
体調が良くなったらスノボに行きたいな(≧▽≦)
目指せ５４０！